渡邉有優美 AYUMI WATANABE 講演・取材のご相談

著者・ヨガ／瞑想講師・Aon Jasmine創業者

1分から、
心・体・人生を
整えていく。

忙しい毎日に、続けられる小さな習慣を。渡邉有優美が「1分体操」と「巡りの法則」を軸に、日々を整える実践を届けます。

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渡邉有優美（あゆみかん）
AYUMI WATANABEOfficial Brand Site

心と体、言葉とご縁。
ひとつが整えば、次の巡りが動きはじめる。

大きく変えるのではなく、毎日の1分から。
書籍『1分で幸福に満たされる 巡りの法則』表紙

著書

豊かさの巡りを、
毎日の選択から。

『1分で幸福に満たされる
巡りの法則』

心・体・言葉・ご縁を見つめ直し、自分の内側から巡りを整えていくための一冊です。

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活動

整えることを、
それぞれの場所へ。

個人の日々の習慣から、企業・団体での学び、装いまで。届け方は違っても、中心にあるのは「自分らしく巡る」ための実践です。

1分体操とヨガの活動風景
For everyday life

1分体操と
巡りの法則

忙しい日にも取り入れやすい1分の動きと、心・体・言葉・ご縁を見つめる考え方。

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渡邉有優美の講演・研修風景

講演・企業研修

企業・自治体・教育機関・団体の目的に合わせた講演、研修、ワークショップ。

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Aon Jasmine

装いからも、
自分らしく。

日々の実践とつながる、ヨガウェアとライフスタイルの提案。

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プロフィール

渡邉 有優美AYUMI WATANABE

ヨガと瞑想の指導、海外での事業、書籍や講演を通して、心と体の巡りを整える実践を届けています。忙しい毎日でも続けられる「1分体操」と、人生の豊かさを見つめ直す「巡りの法則」を、日々の暮らしへ。

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